我发现自己的皮肤上出现了很多鸡皮疙瘩，尤其是在手臂上和腿上，很不舒服。想咨询医生，鸡皮肤自己可以消除吗？应该怎样做
鸡皮疙瘩，即角质栓塞症，通常是由于过多的角质细胞在毛孔口形成，造成毛囊口阻塞而引起的。症状轻微的鸡皮肤通常不需要特别治疗，但如果出现瘙痒、发炎等症状，就需要到皮肤科医生那里进行诊断和治疗。在平时的护理方面，建议保持皮肤干燥清洁，使用保湿产品，避免搔抓，多喝水，保持饮食均衡。同时，注意搭配适宜的穿着，选择透气性好的衣物，减少摩擦和刺激。如果症状持续，建议及时就医，接受专业治疗和指导。
2023-04-29
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余文静
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