如何消痘痘

2023-10-26 0阅读

病情描述：

我这段时间脸上长了很多痘痘，特别是额头和下巴，感觉很困扰。我每天都会洁面，但痘痘还是不停出现。请问医生如何有效消除痘痘

医生回复:

余文静

厦门广肤皮肤病专科

病情分析：

您好！长时间面部痘痘可能是由多种因素引起的，主要包括皮脂过多和毛囊堵塞。建议您平时注意： 1.饮食均衡：避免摄入过多油腻、辛辣食物，多吃新鲜的水果、蔬菜和富含纤维的食物。 2.温和清洁：使用温和的洁面产品，避免频繁洗脸和过度搓揉脸部。 3.避免挤压痘痘：手部容易滋生细菌，挤压痘痘可能导致感染和炎症扩散。 4.保持面部清洁：避免长时间暴露在脏污环境中，经常更换枕套和毛巾。 5.积极排解压力：压力过大可能加重痘痘，适当放松心情、良好的睡眠和运动可以帮助调节体内激素平衡。别忘了，痘痘的消除

2023-10-26

以上内容仅供参考

如何消痘痘

病情描述：

医生回复:

病情分析：

推荐阅读 更多

推荐阅读更多