老掉头发怎么调理

2024-05-22 0阅读

病情描述：

这段时间发现自己头发老是掉得特别厉害，每天梳头都能掉好多。头发也变得稀疏了很多，让我很担心。请问应该怎么调理呢

医生回复:

余文静

厦门广肤皮肤病专科

病情分析：

你好，头发老掉可能是因为营养不均衡、压力大或者洗发次数过多等原因所致。建议你多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，保持心情愉快，每周适当按摩头皮促进血液循环。尽量避免使用过烫、染等化学处理，选用温和洗发水，保持头发清洁且保持适当湿润。希望以上建议能帮到你，祝你早日拥有健康的头发！

2024-05-22

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