我这段时间有掉头发的问题，很担心会变得越来越稀疏。我的头发在洗澡、梳头或触碰时掉得特别多。还有什么方法可以防止掉发吗
对于您掉头发的问题，可能是由多种原因引起的，如压力过大、不健康的饮食习惯、缺乏锻炼、或者是遗传因素等。为了减少头发脱落，建议您平时注意饮食均衡，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，以增加头发的健康生长。尽量避免用过热的水洗头，梳头时要使用宽齿梳，避免过度拉扯头发。另外，保持心情愉快，适当运动，有助于减轻压力，促进头发生长。希望以上建议对您有所帮助。
2024-04-03
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余文静
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