我是个皮肤过敏的患者，经常会出现皮肤发红、瘙痒、疹子等过敏症状，让我很困扰。请问医生要怎么生活习惯调整才能减少过敏症状的发生呢
皮肤过敏的发生和个人体质和生活环境有很大关系，如食物、衣物和环境等方面。平时要尽可能避免接触过敏源，保持室内清洁空气流通，穿透气性好的衣服，避免使用含有刺激成分的洗护用品和化妆品。饮食上要避免食用过敏原食物，多吃水果蔬菜增强抵抗力。另外，注意休息，保持心情愉快也有助于减轻过敏症状。
2023-05-30
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