有什么食物能够帮助防止头发掉落

2023-08-07 0阅读

病情描述：

我这段时间发现自己的头发掉得很多，想问一下有什么食物能够帮助防止头发掉落

医生回复:

余文静

厦门广肤皮肤病专科

病情分析：

您好！您说的头发过多掉落可能与以下原因有关：1.生活压力过大，2.饮食不均衡，3.缺乏合适的护理。建议您注意以下事项：1.保持良好的心理状态，减轻压力。2.饮食应均衡，并多摄入富含维生素A、B、C和E的食物，如绿叶蔬菜、水果、豆类、坚果等。3.定期按摩头皮促进血液循环，保持头发清洁，并避免频繁使用热水和吹风机。祝您早日解决头发掉落问题！

2023-08-07

以上内容仅供参考

推荐阅读更多

产后脱发严重怎么改善

产后脱发是相当常见的现象，通常是由于激素水平的变化所引起的。在怀孕期间，激素水平升高，导致头发生长周期延长，减少脱发。然而，分娩后，激素水平迅速下降，过多的头发...

余文静

2024-04-01 197次
头发稀少怎么变浓密

您好！头发稀少的问题可能有多种原因，包括遗传因素、压力、不好生活习惯等。您可以尝试以下建议以促进头发的密度恢复：注意饮食均衡，摄入富含维生素和矿物质的食物；避免...

余文静

2024-03-29 219次
12岁女孩掉头发严重什么原因

亲爱的小朋友，你的问题非常重要。掉头发严重可能是由多种原因引起的。常见的包括营养不均衡、压力过大、缺乏睡眠等。遗传因素、头发损伤和化学物质的使用也可能导致掉发。...

余文静

2024-03-29 129次
正常人一天掉多少根头发

正常情况下，每天掉落50-100根头发是正常的。你每天掉落一些头发可能是由于多种因素引起的。常见的原因包括：自然的生理循环、季节变化、压力或焦虑、营养不好等。为...

余文静

2024-03-29 217次
脱发严重去医院挂什么科

你可以去皮肤科进行咨询和检查。脱发可能是由于压力大、情绪不稳定、饮食不均衡等原因造成的，建议你平时注意放松心情、规律作息，多食用富含营养的食物，戒烟限酒，避免染...

余文静

2024-03-28 148次
天天洗头发会导致脱发吗

您的问题是很常见的疑虑。每天洗头发通常不是导致脱发的主要原因。脱发可能由多种原因引起，如遗传、荷尔蒙失衡、压力等。然而，过度洗发可能对头皮健康产生一定程度的影响...

余文静

2024-01-08 58次

有什么食物能够帮助防止头发掉落

病情描述：

医生回复:

病情分析：

推荐阅读 更多

推荐阅读更多