内分泌失调长痘痘怎么调理

2023-08-12 0阅读

病情描述：

我这段时间脸上长了很多痘痘，而且非常困扰。我听说可能是由于内分泌失调引起的。请问医生，如何调理内分泌失调导致的痘痘？有什么需要我注意的

医生回复:

余文静

厦门广肤皮肤病专科

病情分析：

您好！内分泌失调可能是导致痘痘的原因之一。要调理内分泌失调，您可以通过以下几个方面进行改善。首先，保持规律的生活作息，充足的睡眠时间对于调节内分泌很重要。其次，均衡饮食，多摄入新鲜蔬果、高纤维食物，避免油炸和高糖食品。另外，养成运动的习惯，适度的运动可以促进代谢及内分泌的平衡。此外，避免过度压力，学会放松自己，通过适当的方式减轻压力对于内分泌的调节也是有益的。希望以上建议能对您有所帮助，若仍有疑问，请及时咨询专业医生。

2023-08-12

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内分泌失调长痘痘怎么调理

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