我近期总是感觉情绪不稳定，经常处于紧张和焦虑状态中，同时也会突然出现皮肤过敏的症状，像是红疹和瘙痒等等，想知道这两者之间存在什么关系
皮肤过敏与精神压力或情绪的波动是有一定相关性的。如果您处于持续的精神压力和情绪波动状态下，可能会破坏皮肤的自然屏障功能，使皮肤更容易受到外界刺激或过敏原的侵袭。建议您寻找放松身心的方法，如定时做些适度有氧运动，听音乐，阅读等娱乐放松方式，并注意保持充足的睡眠和饮食规律。
2023-05-30
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